Kad ir pienācis laiks trenēties, mēs bieži zaudējam drosmi. Praksei nepieciešama griba, koncentrēšanās un, pats galvenais, virziena izjūta. Lai kāds būtu jūsu mērķis, lai kur jūs sasniegtu, skrienot uz skrejceļa vai izliekot šos muskuļus, jums jāatceras, ka ir nepieciešama spēcīga sirds un skaidrs punkts, lai sasniegtu.

Mūsu fitnesa citātu kolekcija vienmēr atgādinās jums par jūsu nākamā treniņa patieso vērtību un to, cik svarīgi ir saglabāt formu un veselību. Tas ir tad, kad jūs zināt, ka jums vēlreiz ir jāsniedz viss iespējamais.


Saturs

  • 1 labākais fitnesa citāts
  • 2 Fitnesa motivācijas citāti
  • 3 iedvesmojoši fitnesa citāti
  • 4 smieklīgi fitnesa citāti
  • 5 Fitnesa citāti sievietēm
  • 6 pozitīvi fitnesa citāti
  • 7 slaveni fitnesa citāti

Labākie fitnesa citāti

  • Mens sana in corpore sano (Vesels prāts veselā ķermenī).Decimus Junius Juvenalis
  • Jūs esat tikai viena treniņa attālumā no laba garastāvokļa.Nezināms
  • Svari pirms datumiem.Nezināms
  • Sviedri ir tauku raudāšana.Nezināms
  • Pēc gada jūs varētu vēlēties, lai būtu sācis šodien.Kārena Jēra
  • Jums nav vajadzīga kafija, jums nav nepieciešams kokaīns, jums ir jāieelpo SAVĀS SADĀTĀS BUMLES!Eliots Hulzs
  • Atšķirība starp mēģinājumu un triumfu ir neliela “umfa”.Mārvins Filipss
  • Attaisnojoties, stundā tiek sadedzināta nulle kaloriju.Nezināms
  • Neapstājies, kamēr neesi lepns. Nezināms
Nepārtrauciet, kamēr neesat lepns.

Neapstājies, kamēr neesi lepns.

Esiet meitene, kas nolēma to darīt.

Esiet meitene, kas nolēma to darīt.

Vienīgais sliktais treniņš ir tas, kas nenotika.

Vienīgais sliktais treniņš ir tas, kas nenotika.

  • Nav pūļu, nav rezultātu.Nezināms
  • Vienīgais sliktais treniņš ir tas, kas nenotika. Nezināms
  • Mūsu ķermeņi ir mūsu dārzi – mūsu gribas ir mūsu dārznieki.Viljams Šekspīrs
  • Fit nav galamērķis. Tas ir dzīvesveids.Autors nav zināms
  • Labas lietas nāk pie tiem, kas svīst.Anonīms
  • Jums tas ir jāpadomā, pirms varat to izdarīt. Prāts ir tas, kas to visu padara iespējamu.Kai Grīns
  • Fitnesa mērķis nav būt labākam par kādu citu. Runa ir par to, ka esi labāks nekā agrāk.Khloe Kardashian
  • Ja tas jūs neizaicina, tas jūs nemainīs.Freds Devito
  • Sāpes, ko jūtat šodien, būs spēks, ko jutīsit rīt.Arnolds Švarcenegers
  • Vingrinājums ir karalis. Uzturs ir karaliene. Salieciet tos kopā, un jums ir valstība.Džeks Lalans
  • Treniņa mērķis ir sasprindzināt vaļību, rūdīt ķermeni un spodrināt garu.Morihejs Uešiba
  • Iemesls, kāpēc es vingroju, ir man patīkamā dzīves kvalitāte.Kenets H. Kūpers
  • Vingrošana ir svētība, nevis darbs. Es trenējos un esmu pateicīgs, ka varu fiziski. Nezināms
Vingrošana ir svētība, nevis darbs. Es trenējos un esmu pateicīgs, ka varu fiziski.

Vingrošana ir svētība, nevis darbs. Es trenējos un esmu pateicīgs, ka varu fiziski.

Tas ir diezgan vienkārši. Vai nu jūs to darāt, vai arī nedarāt.

Tas ir diezgan vienkārši. Vai nu tu to dari, vai nedari.

Attaisnojumi ir paredzēti cilvēkiem, kuri to nevēlas pietiekami slikti.

Attaisnojumi ir paredzēti cilvēkiem, kuri to nevēlas pietiekami slikti.

  • Nav slepenas formulas. Es paceļu smagus, smagi strādāju un cenšos būt labākais.Ronijs Kolmens
  • Lai izbaudītu labas veselības mirdzumu, jums ir jāvingro.Džīns Tunijs
  • Attaisnojumi ir paredzēti cilvēkiem, kuri to nevēlas pietiekami slikti. Nezināms
  • Vājš ķermenis vājina prātu.Žans Žaks Ruso
  • Tas ir diezgan vienkārši. Vai nu tu to dari, vai nedari. Nezināms
  • Agrā rīta pastaiga ir svētība visai dienai.Henrijs Deivids Toro
  • Ja viss jums izdodas, tas nozīmē, ka atrodaties nepareizajā sporta zālē.Džerods Kincs
  • Jūsu ķermenis ir jūsu dzīvesveida atspoguļojums. Nezināms
  • Esiet meitene, kas nolēma to darīt. Nezināms
  • Jūsu ķermenis ir baznīca, kurā daba lūdz, lai to cienītu.Marķīzs de Sads
  • Trenažieru zāles noteikums Nr. 1: Ja vēlaties uzzināt pareizo veidu, kā veikt vingrinājumu, atbilde ir: Tas, kas visvairāk sāp.Džeisons Mīls
  • Čempions ir tas, kurš pieceļas, kad nevar.Džeks Dempsijs
  • Viss progress notiek ārpus komforta zonas.Maikls Džons Bobaks
  • Pārliecība rodas no disciplīnas un apmācības.Roberts Kiyosaki
  • Jebkurš veids, kā padarīt treniņu spēles laiku, ir lielisks.Lorēna Konrāda
  • Asinis, sviedri un cieņa. Pirmie divi jūs dodat. Pēdējais, ko nopelnāt.Akmens
  • Skriešana nav tikai vingrinājums; tas ir dzīvesveids.Džons Bingems
  • Dažreiz mazāk ir vairāk, kad runa ir par treniņu rutīnām.Ņina Agdale
  • Visas laimes pamats ir laba veselība.Lijs Hants
  • Daži cilvēki vēlas, lai tas notiktu, daži vēlas, lai tas notiktu, citi to dara.Maikls Džordans
  • Fitness ir kā laulība, jūs nevarat to krāpt un gaidīt, ka tas darbosies.Bonija Pfiestere
  • Sporta zāle vienmēr ir atvērta, izņemot gadījumus, kad tā ir slēgta.Trentons Lī Stjuarts
  • Jo vairāk tu svīdi treniņā, jo mazāk asiņo cīņā.Rihards Marcinko
  • Muskulim un prātam ir jākļūst par vienu veselu. Viens bez otra ir nulle.Lī Henijs
  • Vingrošana ir darbs bez noguruma.Semjuels Džonsons
  • Pēc treniņa jūtos vislabāk – esmu nosvīdis un pārguris, bet tas arī dod enerģiju, kas man ļoti patīk.Hilarija Roda
  • Man nekad nav garlaicīgi no treniņa, jo pēc nodarbības jūtos lieliski.Eša Gupta
  • Es trenējos, lai savā sliktākajā dienā būtu labākais pasaulē.Apaļš Rousey
  • Ja jūs neatvēlat laiku vingrošanai, jums, iespējams, būs jāatvēl laiks slimībām.Robins Šarma
  • Ja jūs izslēdzat nevēlamo pārtiku, jūs patiešām neriskējat pieņemties svarā, ja jums ir laba treniņu rutīna.Džo Bastianičs
  • Es mainu treniņu katru mēnesi, lai jūs nekad nepielāgotos un nekad nebūtu plato.Džiliana Maiklsa
  • Nav iesaistīta maģija. Jūs trenējaties, palieciet konsekventi, un jūs kļūsit formā. Nezināms
Tas ir lēns process, bet aiziešana to nepaātrinās.

Tas ir lēns process, bet atteikšanās to nepaātrina.

Tas nekad nekļūst vieglāk. Jūs vienkārši kļūstat stiprāks.

Tas nekad nekļūst vieglāk. Jūs vienkārši kļūstat stiprāks.

Nav iesaistīta maģija. Jūs trenējaties, palieciet konsekventi, un jūs kļūsit formā.

Nav iesaistīta maģija. Jūs trenējaties, palieciet konsekventi, un jūs kļūsit formā.

Fitnesa motivācijas citāti

  • Pulkstenis tikšķ. Vai jūs kļūstat par cilvēku, kāds vēlaties būt?Gregs Plits
  • Puse no cīņas ir tikai nokļūšana uz sporta zāli vai treniņu aprīkošana un gatavība darbībai.Mels B
  • Ja vien neizvemjat, nenoģībstat vai nenomirstat, turpiniet!Džiliana Maiklsa
  • Kad vēlaties pamest, padomājiet par to, kāpēc jūs sākāt.Nezināms
  • Ja kaut kas stāv starp jums un jūsu panākumiem, pārvietojiet to. Nekad nedrīkst liegt.Dveins 'The Rock' Džonsons
  • Ja esat noguris sākt no jauna, pārtrauciet padoties.Nezināms
  • Paskaties spogulī. Tā ir jūsu konkurence.Džons Asarafs
  • Tas nekad nekļūst vieglāk. Jūs vienkārši kļūstat stiprāks. Nezināms
  • Neatkarīgi no tā, cik daudz kļūdu jūs pieļaujat vai cik lēni progresējat, jūs joprojām esat tālu priekšā visiem, kas nemēģina.Tonijs Robinss
  • Mērķu noteikšana ir pirmais solis, lai neredzamo pārvērstu par redzamo.Tonijs Robinss
  • Tici sev. Jūs esat drosmīgāks, nekā domājat, talantīgāks, nekā zināt, un spējīgs uz vairāk, nekā jūs iedomājaties.Rojs T. Benets
  • Pēdējie trīs vai četri atkārtojumi liek muskuļiem augt. Šī sāpju zona atdala čempionu no kāda, kurš nav čempions.Arnolds Švarcenegers
  • Jums nav nepieciešams nekāds aprīkojums, lai labi trenētos. Faktiski jūs varat iegūt labu treniņu vismazākajās telpās, sākot no kopmītņu istabas, līdz studijas tipa dzīvoklim un beidzot ar viesnīcas numuru.Hārlijs Pasternaks
  • Jūs palaidat garām 100% neuzņemto kadru.Veins Greckis
  • Katrs čempions kādreiz bija sāncensis, kurš atteicās padoties.Silvestrs Stallone
  • Iejūtieties neērti!Džiliana Maiklsa
  • Lielākajai daļai cilvēku neizdodas, nevis tāpēc, ka trūkst vēlmes, bet gan tāpēc, ka trūkst apņemšanās.Vince Lombardi
  • Neierobežojiet savus izaicinājumus. Izaiciniet savas robežas. Džerijs Danns
  • Spēks nenāk no fiziskajām spējām. Tas nāk par nepielūdzamu gribu. Mahatma Gandijs
Vai tu šodien trenējies?

Vai tu šodien trenējies?

Spēks nenāk no fiziskajām spējām. Tas nāk par nepielūdzamu gribu. Mahatma Gandi

Spēks nenāk no fiziskajām spējām. Tas nāk par nepielūdzamu gribu. Mahatma GandiCilvēki redz tikai rezultātus, bet viņi neredz pūles.

Neierobežojiet savus izaicinājumus. Izaiciniet savas robežas. Džerijs Danns

Vingrojumi ne tikai maina jūsu ķermeni. Tas maina jūsu prātu, attieksmi un garastāvokli.

Cilvēki redz tikai rezultātus, bet neredz pūles.

Tas sāp, bet kādu dienu tā būs jūsu iesildīšanās.

Vingrojumi ne tikai maina jūsu ķermeni. Tas maina jūsu prātu, attieksmi un garastāvokli.

  • Cilvēki redz tikai rezultātus, bet neredz pūles. Nezināms
  • Vingrojumi ne tikai maina jūsu ķermeni. Tas maina jūsu prātu, attieksmi un garastāvokli. Nezināms

Iedvesmojoši fitnesa citāti

  • Mans treniņš ir mana meditācija.Kails Maklahlans
  • Nekas mani nepaceļ no sliktā garastāvokļa labāk kā smags treniņš uz skrejceļa. Tas nekad neizdodas. Vingrošana nav nekas cits kā brīnums.dārgs
  • Cilvēka ķermenis ir vislabākais cilvēka dvēseles attēls.Ludvigs Vitgenšteins
  • Grūti laiki neilgst. Skarbi cilvēki dara.Roberts H. Šullers
  • Ja uzskatāt, ka celšana ir bīstama, mēģiniet būt vājš. Būt vājam ir bīstami.Bret contreras
  • Esiet pacietīgs un grūts; kādreiz šīs sāpes tev noderēs.Ovidijs
  • Sāpes ir īslaicīgas. Atteikšanās ilgst mūžīgi.Lenss Ārmstrongs
  • Cilvēka ķermenis ir vienīgā mašīna, kurai nav rezerves daļu.Hermanis M. Bigss
  • Treniņš dod mums izeju no stresa radītajām nomāktajām enerģijām un tādējādi tonizē garu tāpat kā vingrošana nodrošina ķermeņa stāvokli.Arnolds Švarcenegers
  • Draugs saglabās jums godīgumu un piešķirs jūsu treniņam jautrības dimensiju.Bils Tomijs
  • Drosme ne vienmēr rēc. Dažreiz drosme ir klusā balss dienas beigās, kas saka: rīt mēģināšu vēlreiz.Mērija Anne Radmahere
  • Treniņos tu ieklausies savā ķermenī. Sacensībās tu saki savam ķermenim apklust.Rich Froning Jr.
  • Dzīve līdzinās sporta zāles apmeklējumam. Sāpīgākā daļa ir lēmums doties. Kad esat tam ticis garām, tas ir viegli.Roberts T. Kiyosaki
  • Kas attiecas uz mantru… “Nav pārtrenēšanās” Tas, ka varat izturēt lielu apjomu, nenozīmē, ka tas ir vajadzīgs. Tā ir problēmas būtība. Tas, ka ķermenis kaut ko pacieš, nenozīmē, ka tas ir nepieciešams progresam. Tā ir vienkārši slikta loģika.Stīvs Šovs
  • Dažreiz tu neapzinies savus spēkus, kamēr nesastopies aci pret aci ar savu lielāko vājumu.Sjūzena Geila
  • Peldēšana man ir normāla parādība. Esmu atslābinājies. Es jūtos ērti un zinu savu apkārtni. Tās ir manas mājas.Maikls Felpss
  • Man dzīve nepārtraukti ir izsalkusi. Dzīves jēga nav vienkārši pastāvēt, izdzīvot, bet gan virzīties uz priekšu, iet uz augšu, sasniegt, iekarot.Arnolds Švarcenegers
  • Nekas negaršo tik labi, kā jūtas labā formā.Autors nav zināms
Padariet fitnesu par savu iecienītāko ieradumu.

Tas sāp, bet kādu dienu tā būs jūsu iesildīšanās.

Jūs nesaņemat to, ko vēlaties. Jūs saņemat to, par ko strādājat.

Padariet fitnesu par savu iecienītāko ieradumu.

  • Jūs nesaņemat to, ko vēlaties. Jūs saņemat to, par ko strādājat. Nezināms
  • Padariet fitnesu par savu iecienītāko ieradumu. Nezināms
  • Tas sāp, bet kādu dienu tā būs jūsu iesildīšanās. Nezināms

Smieklīgi fitnesa citāti

  • Steidzieties pēc šī muskuļa.Nezināms
  • Es nesvīstu, es dzirkstiju.Nezināms
  • Dzīvei ir gan kāpumi, gan kritumi. Mēs tos saucam par pietupieniem.Nezināms
  • Dzīve ir īsa. Paceliet smagas lietas.Nezināms
  • Ēdiet tīri, palieciet formā un iedzeriet burgeru, lai saglabātu prātu.Džidži Hadida
  • es neskrienu. Ja es nomiršu, es gribu būt slims.Abe Lemons
  • Es trenējos tikai tāpēc, ka man ļoti, ļoti garšo virtuļi.Nezināms
  • Trenažieru zālei jābūt nelegālai. Tas ir pazemojoši.Lorija Halse Andersone
  • Es nevaru pievienoties sporta zālei! Esmu nomākts, nevis pašnāvniecisks!Mega Kabota
  • Pirmo reizi, kad redzu skriešanas skrējēju smaidām, es to apsvēršu.Džoana Riversa
  • Man ir jāvingro no rīta, pirms manas smadzenes saprot, ko es daru.Marša Dubults
  • Es tik ļoti nepazīstu sporta zāli, es to saucu par Džeimsu!Elena Dedženeresa
  • Tie, kas neprot, māca. Un tie, kas nevar mācīt, māca sporta zāli.Vudijs Alens
  • Fitness: ja tas būtu pudelē, ikvienam būtu lielisks ķermenis.dārgs
  • Es tiešām nedomāju, ka man vajag tērauda maizītes. Es būtu priecīgāks par kanēļa maizītēm.Elena Dedženeresa
  • Es mēdzu skriet, bet ledus gabaliņi nepārtraukti izkrita no manas glāzes.Deivids Lī Rots
  • Atteikšanos šodien doties uz sporta zāli uzskatu par pretestības treniņu.Autors nezināms
  • Mana mīļākā trenažieru zāles mašīna ir televizors.Nezināms
  • Ja es uz papīra uzzīmētu to, ko manā labā dara sporta zāle, es izveidotu vienu punktu un pēc tam to izdzēstu.Elizabete Berga
  • Ja mieti un ķiploki bija divas galvenās lietas, kas var nogalināt vampīru, devītās klases sporta zāle bija tuvu trešajai vietai.Heather Brewer
  • Piektdienas nakts. Ballīte sporta zālē ar maniem draugiem hanteles un stieņa spieķi.Nezināms
  • Ja nebūtu tā, ka televizors un ledusskapis atrodas tik tālu viens no otra, daži no mums vispār nevarētu vingrot.Džoijs Adamss
  • Es uzskatu, ka katram cilvēkam ir ierobežots sirdspukstu skaits. Es nedomāju izniekot nevienu no saviem, skraidot apkārt, veicot vingrinājumus.Nīls Ārmstrongs
  • Ak, to nevajadzētu pieļaut. Ir jābūt noteikumam, kas saka, ka cilvēki, kurus esat satikuši sporta zālē, nekad nedrīkst jūs satikt dzīvē.Sofija Kinsella
  • Labi, “Labākā ballīte jebkad” — man tas ir tāpat kā teikt “Vislabākā sporta zāle jebkad” vai “Vislabākā dabas dokumentālā filma jebkad”, cik labi tas var būt?Ļena Danhema
  • Dažu vīriešu krūtis ir vairāk līdzīgas dibenam nekā dažām sievietēm.Mokokoma Mokhonoana
  • Šajā pasaulē ir daudz cilvēku, kuri pavada tik daudz laika, lai vērotu savu veselību, ka viņiem nav laika to izbaudīt.Džošs Bilingss
  • Lai zaudētu svaru, pavadiet laiku sporta zālē. Lai izskatītos tā, it kā būtu zaudējis svaru, pavadiet laiku ar cilvēkiem, kas ir lielāki par jums.Mokokoma Mokhonoana
  • Paldies par atgādinājumu, ka man šodien jāiet uz sporta zāli. Es neesmu strādājis vairākas dienas. Ja vien neskaita matrača vingrošanu!!!Silvijas diena
  • Jā es zinu. Terora aerobika. Vienkārši pagaidiet, līdz viņi to saņems sporta zālē. Tas būs lielāks par pilates.Ieva Reičela Keina
  • es nevingroju. Ja Dievs būtu gribējis, lai es noliecos, viņš būtu nolicis uz grīdas dimantus.Džoana Riversa
  • Vienreiz vingroju, bet atklāju, ka man pret to ir alerģija. Mana āda pietvīka un sirds saskrējās. Man kļuva svīšana un elpas trūkums. Ļoti bīstami.Anonīms
  • Mans ārsts nesen man teica, ka skriešana var pievienot gadiem manai dzīvei. Es domāju, ka viņam bija taisnība. Es jūtos jau desmit gadus vecāka.Miltons Bērls
  • Kad man gribas vingrot, es vienkārši apguļos, līdz sajūta pazūd.Roberts M. Hačinss
  • Katru reizi, kad dzirdu netīro vārdu “Vingrojums”, es izskaloju muti ar šokolādi!Nezināms
  • Man ir 99 problēmas, bet es dodos uz sporta zāli, lai tās visas ignorētu.Nezināms
  • Esmu par 99% pārliecināts, ka neviens neskrietu maratonus, ja viņam neļautu runāt par maratonu skriešanu.Maiks Vanata
  • Ja pēc treniņa joprojām izskatāties piemīlīgi, jūs nestrādājāt pietiekami smagi.Nezināms
  • Tā vietā, lai sauktu savu vannas istabu par 'Jāni', es to saucu par 'Džimu'. Tādā veidā tas izklausās labāk, kad es saku: 'Es katru rītu vispirms dodos uz Džimu.'Nezināms
  • Visvairāk kaitinoši ir tie cilvēki, kuri sporta zālē ir īpaši labā formā. Es domāju: 'Ko jūs šeit darāt?' Jūs esat pabeidzis.'Džims Gafigans
  • Vārds 'aerobika' radās, kad sporta zāles instruktori sapulcējās un teica: ja mēs prasīsim 10 USD stundā, mēs to nevaram saukt par 'lēkšanu augšā un lejā'.Rita rudnere
  • Kad cilvēki man jautā, vai es vingroju, es viņiem saku, ka katru dienu nodarbojos ar crunčiem, īpaši Captain Crunch un Nestle Crunch.. Nezināms
  • Tu padari manus ceļus vājus. Tikai jokoju. Vakar bija kāju diena.Nezināms

Fitnesa citāti sievietēm

  • Netrenējieties būt tievam. Trenējies būt slikts dupsis.Demija Lovato
  • Jūsu pašreizējais ķermenis ir vienīgais ķermenis, kas var jūs aizvest uz jauno ķermeni, tāpēc esiet pret to laipns.Elīna Morana
  • Es cenšos piedalīties treniņā, kad vien varu, pat ja tas ir pietupieni ar savu 7 mēnešus virtuvē vai lēkšana uz batuta ar savu 5 gadnieku.Dženija Finča
  • Es gribēju kļūt patiešām formā. Es gribēju zaudēt svaru. Tāpēc es nodarbojos ar Pilates un jogu, mēģinot izliekt savu ķermeni, lai es nebūtu apjomīgs.Serēna Viljamsa
  • Fitness, ja tas būtu pudelē, ikvienam būtu lielisks augums.dārgs
  • Es neesmu vieglprātīga meitene un nekad nebūšu. Manuprāt, ir veselīgi, ja fitnesa eksperti veicina fizisko formu, nevis noteiktu ķermeņa formu.Sofija Buša
  • Numur viens, tāpat kā tu. Otrkārt, jums ir jāēd veselīgi. Un, numur trīs, jums ir jāsaspiež bulciņas. Tā ir mana formula.Ričards Simmons
  • Man ir šis vecās skolas treniņš — atspiešanās, sēdus un tricep. Un tas strādāja. Ikviens to var izdarīt mājās.Valērija Bertinelli
  • Nav svarīgi, vai esat skumjš vai pakāries, vai slinks vai noguris – treniņš liks jūsu endorfīniem izsūknēties, un jūs gandrīz uzreiz jutīsities kā jauns cilvēks.Reičela Nikolsa
  • Tas būs ceļojums. Tas nav sprints, lai iegūtu formu.Kerija Volša Dženingsa
  • Pārdodiet sevi par nepietiekamu uzturu, un jūs pārdodat sevi par zemu, lai maksimāli attīstītu savu ķermeņa uzbūvi.Ērnijs Teilors
Atrodiet savu iemeslu, un starp jums un jūsu mērķiem nebūs attaisnojumu.

Jūs nesaņemat to, ko vēlaties. Jūs saņemat to, par ko strādājat.

Pozitīvi fitnesa citāti

  • Jūsu smagais darbs atmaksāsies.Autors nav zināms
  • Kad veicat labu treniņu, jūs jūtaties labi visu atlikušo dienu. Tas palīdz iztīrīt prātu.Regijs Millers
  • Labākais veids, kā iegūt pašapziņu, ir darīt to, ko baidāties darīt.Svatija Šarma
  • Palielināta fiziskā aktivitāte vairo pozitīvo enerģiju.Lailah Gifty Akita
  • Mana Jaungada apņemšanās ir pieturēties pie laba treniņu plāna, kas mani uzturēs veselīgu un laimīgu.Džeimss Lafertijs
  • Atmet visus attaisnojumus un atceries: tu esi spējīgs.Zigs Ziglars
  • Kultūrisms ir līdzīgs jebkuram citam sporta veidam. Lai gūtu panākumus, jums ir 100% jāvelta treniņiem, diētai un garīgajai pieejai.Arnolds Švarcenegers
  • Izveidojiet veselīgus ieradumus, nevis ierobežojumus.Nezināms
  • Dariet šodien kaut ko tādu, par ko jūsu nākotne būs jums pateicīga.Nezināms
  • Neļaujiet mērogiem sevi noteikt. Esiet aktīvs, esiet vesels, esiet laimīgs.Nezināms
  • Vingrojumi ir svētki tam, ko jūsu ķermenis var darīt. Nav sods par to, ko tu ēdi.Anonīms
  • Vienkārši tici sev. Pat ja jūs neizliekaties, ka jūs to darāt, un kaut kad to darīsit.Venēra Viljamsa
  • Veselīgs dzīvesveids tikai atņems jums sliktu veselību, letarģiju un aptaukošanos. Džila Džonsone
  • Labākā sajūta pasaulē ir smags treniņš, duša un olbaltumvielu kokteilis.Mirko Cro policists
  • Jums ir jābūt veltītam savam treniņam neatkarīgi no tā, ko izvēlaties.Treisija Andersone
  • Atrodiet savu iemeslu, un starp jums un jūsu mērķiem nebūs attaisnojumu. Nezināms
  • Ja esat noguris, iemācieties atpūsties, nevis atmest. Nezināms
Ja esat noguris, iemācieties atpūsties, nevis atmest.

Atrodiet savu iemeslu, un starp jums un jūsu mērķiem nebūs attaisnojumu.

Neatkarīgi no tā, vai jūs domājat, ka varat vai domājat, ka nevarat, jums ir taisnība. Henrijs Fords

Ja esat noguris, iemācieties atpūsties, nevis atmest.

Slaveni fitnesa citāti

  • Ņemiet visur līdzi treniņu DVD. Man vienmēr viens ir manā somā.Ņina Agdale
  • Mans mīļākais treniņš ārpus kalna ir ilgs skrējiens. Tas ir lieliski piemērots izturības un spēka veidošanai.Džimijs Čins
  • Mūsdienās mēs esam kļuvuši tik aizņemti savos darbos, īpaši ar tālruni, ka mēs neejam uz treniņu. Tas rada daudz veselības problēmu.Armāns Maliks
  • Fiziskā sagatavotība ir ne tikai viena no svarīgākajām veselīga ķermeņa atslēgām, tā ir dinamiskas un radošas intelektuālās darbības pamats.Džons F. Kenedijs
  • Ja es visu dienu vai pat vienu dienu palikšu uz dīvāna, es būšu vairāk noguris, nekā iet ārā un trenēt savu ķermeni.Ičiro Suzuki
  • Ja esat gejs un dzīvojat Ņujorkā un neapmeklējat sporta zāli, galu galā viņi nāks pēc jums.Augustens Berouzs
  • Kamēr es uzvilku šos skriešanas apavus, nav atgriešanās, un man ir jāiet uz šo skrējienu. Kamēr jums ir šīs treniņu drēbes, jums tās ir, jums ir jāiet.Kims Reivers
  • Es jūtos tik labi pēc treniņa. Jebkurš laiks, kad varat būt vienatnē ar sevi, ir patiešām svarīgs.Šejs Mičels
  • Es ienīstu rīta treniņu; Es vairāk esmu nakts cilvēks. Bet ir labi trenēties no rītiem, jo ​​tad visa diena var būt brīva.Irina Šaika
  • Ja mēs varētu dot katram indivīdam pareizo barības daudzumu un vingrošanu, ne pārāk maz un ne pārāk daudz, mēs būtu atraduši drošāko ceļu uz veselību.Hipokrāts
  • Viduvēji sportisti, kuri velnišķīgi centās kļūt labi, ir labākie treneri.Marks Ripeto
  • Vīrieši kliedz un trako sporta zālē. Es esmu kluss treniņu partneris, bet, kad man pieaug adrenalīns, es runāju par miskasti.Fērgija
  • Viena lieta, kas puišiem ir jāatceras, ir konsekvence... Jūs nevarat kompensēt trīs gadus sliktu ēšanu tikai vienā treniņā.Apolo Ohno
  • Mūsu augošais maigums, pieaugošais fiziskās sagatavotības trūkums apdraud mūsu drošību.Džons F. Kenedijs
  • Dažiem cilvēkiem patīk dzīvot bez pārāk liela riska. Viņi ir apmierināti ar drošu eksistenci. Šī piesardzības attieksme iekļūst viņu mērķos. Ikvienam veiksmīgam sportistam vai uzņēmējam patīk uzņemties aprēķinātus riskus. Tev vajag. Īpaši sporta zālē, kad tupieni 500 atkārtojumus un nevari iegūt vēl vienu, bet noburkšķēt desmit. Jūsu deguns sāk asiņot, jūs iekrītat plauktā, un tas ir pirmais.Toma vieta
  • Cīņa tiek uzvarēta vai zaudēta tālu prom no lieciniekiem, aiz līnijām, sporta zālē un tur, uz ceļa; ilgi pirms es dejoju zem šīm gaismām.Muhameds Ali
  • Tiem, kuri domā, ka viņiem nav laika fiziskajām aktivitātēm, agrāk vai vēlāk būs jāatrod laiks slimībām.Edvards Stenlijs
  • Treniņš un aktiera darbs ir gājuši roku rokā – es vienmēr jūtos vairāk sagatavots, ja zinu, ka esmu aizvadījis kādu treniņu. Tas man dod pārliecību un sirdsmieru.Sebastjans Stens
  • Ir brīdis, kad kļūstat vecāks, kad vielmaiņa palēninās un vairs nevēlaties sportot, tāpēc vairs nevēlaties sevi uzturēt formā, bet tas ir jūsu lēmums. Kāpēc par to būtu jātiesā?Dženeta Džeksone
  • Trenažieru zāles, uz kurām jūs apmeklējat, ir pārpildītas ar puišiem, kuri cenšas izskatīties pēc vīriešiem, it kā būt vīrietim nozīmē izskatīties tā, kā saka tēlnieks vai mākslas vadītājs. Kā saka Tailers, pat suflē izskatās sūknēta.Čaks Palahniuks

Neatkarīgi no tā, vai jūs domājat, ka varat vai domājat, ka nevarat, jums ir taisnība. Henrijs Fords