Vai esat kādreiz domājis, kā jūs nonācāt tādā situācijā vai kā jūs kādreiz tajā iesaistījāties. Hei, šī persona stāv pārāk tuvu vai jautā kaut ko pārāk personisku? Mēs esam pārliecināti, ka esat to izdarījis, jo tas ir noticis ar daudziem no mums. Tāpēc visu veidu robežas ir obligātas. Neraugoties uz to, ka šad tad kādam ir jāapmierina, mēs visi zinām, ka tas ir neizbēgami. Tās ir dzīves pieredzes, ar kurām sastapušās pat slavenas slavenības un dāsni par to izteikušas savas domas.

Viņi arī atklāj, ka šīs robežas, noteikumi un ierobežojumi ir pamatnostādnes, kuras mēs visi veidojam, lai noteiktu drošu un pieļaujamu citu cilvēku uzvedības veidu. Lasiet tālāk, lai atrastu šo ievērojamo citātu izlasi no slaveniem sportistiem, rakstniekiem, publiski runātāji un vēl vairāk, un jūs, draugi vai mīļotie būsiet iedvesmoti un apgaismoti. Izmantojiet tos, lai būtu motivēti un spētu novilkt robežu, kur vēlaties. Runāšana nepadarīs mazāk laipnus vai labus cilvēkus.

Saturs

• 1 labākie robežu citāti
• 2 Robežu citātu noteikšana
• 3 veselīgu robežu citāti
• 4 Ģimenes un attiecību robežu citāti
• 5 Citāti par robežu ievērošanu

Labākie robežu citāti

• Uzdrīkstēšanās noteikt robežas ir drosme mīlēt sevi, pat ja mēs riskējam pievilt citus. Brenē Brauns
• Sienas neļauj visiem izkļūt. Robežas māca viņiem, kur ir durvis. Marks Grovs
• Spēja pateikt “nē” ir veselīga dzīvesveida nepieciešama sastāvdaļa. Deivids V. Ērls

• Vienkārši izsakoties, robežas ir personīgās telpas atzīšana. Asa Dons Brauns
• Kad kāds pārkāpj jūsu robežas, viņš jums paziņo, ka tam, ko vēlaties, nav nozīmes. Fils Labs
• Pārtrauciet jautāt, kāpēc viņi turpina to darīt, un sāciet jautāt, kāpēc jūs to atļaujat. Nezināms
• Ja jūs aizvaino manas robežas, iespējams, jūs esat viens no iemesliem, kāpēc man tās ir vajadzīgas. Stīvs Maraboli
  
• Atšķirība starp veiksmīgiem cilvēkiem un patiešām veiksmīgiem cilvēkiem ir tā, ka patiešām veiksmīgi cilvēki saka “nē” gandrīz visam. Vorens Bafets

“Nē” ir pilns teikums. Anna Lamonta

Sienas neļauj visiem izkļūt. Robežas māca viņiem, kur ir durvis. Marks Grovs

Ja jūs aizvaino manas robežas, iespējams, jūs esat viens no iemesliem, kāpēc man tās ir vajadzīgas. Stīvs Maraboli

• Jūsu personīgās robežas aizsargā jūsu identitātes iekšējo kodolu un jūsu tiesības uz izvēli. Džerards Menlijs Hopkinss
• Pieļaujot sliktu uzvedību, tas tiek apbalvots. Atalgotā uzvedība tiek atkārtota. Negaidiet, kamēr jūsu dusmas saskarsies. Darlēna Lansere
• Robežu trūkums izraisa cieņas trūkumu. Nezināms
• Jūs saņemat to, ko pieļaujat. Henrijs Klouds
• Dusmas ir mūsu reakcija uz mūsu robežu pārkāpšanu. Ketlīna Daulinga Singha
• Viss, ar ko esat gatavs samierināties, ir tieši tas, ko jūs iegūsit. Nezināms

• Dažas lietas nav domātas atdošanai. Donna Godāra
• Robežas ir vieglāk pārvaldīt, ja jūsu vērtības ir precīzi noteiktas. Džo Džordans
• Mani var mainīt tas, kas ar mani notiek. Bet es atsakos no tā samazināties. Maija Andželu
• Robežas pamatā ir struktūras nodrošināšana, un struktūra ir būtiska, veidojot visu, kas plaukst. Henrijs Klouds
• Tas, kas jūs esat, runā tik skaļi, ka es nedzirdu, ko jūs sakāt. Ralfs Valdo Emersons
• Robežas ir daļa no pašaprūpes. Tie ir veselīgi, normāli un nepieciešami. Dorēna Virtue
• Jums nav jāuzliek sevi ugunij, lai sasildītu citus. Nezināms

Robežu trūkums izraisa cieņas trūkumu. Nezināms

Robežas ir dzīvības aizsardzība, nevis prieku ierobežošana. Edvīns Luiss Kols

Robežas ir vieglāk pārvaldīt, ja jūsu vērtības ir precīzi noteiktas. Džo Džordans

• Robežas un jutīgums ir tieši saistīti. Džesika Mūra
• Uz sevi vērsti cilvēki bieži kļūst dusmīgi, ja kāds viņiem saka nē. Henrijs Klouds
• Ja kāds uz jums dusmojas par robežas noteikšanu, uzskatiet to par labu zīmi, ka robeža bija nepieciešama. Dženna Korfa
• Padariet par savu mērķi labas robežas. Tās ir jūsu tiesības, jūsu atbildība, jūsu lielākais cieņas avots. Elīna N. Ārona
• Daudziem no mums ir grūti noteikt robežas un tās aizstāvēt, jo baidāmies, ka tas izraisīs noraidījumu vai pamešanu. Mēs varam izvairīties no konfrontācijām, lai lietas būtu vieglākas. Mēs varam justies vainīgi, ja sakām nē vai domājam, ka varam aizskart kāda jūtas. Mēs baidāmies, ka robežas neļaus mūs mīlēt. Adelīna Bērza

Robežu noteikšana citāti

• “Nē” ir pilns teikums. Anna Lamonta
• Robežas vispirms ir jāpaziņo mutiski un pēc tam ar darbībām. Henrijs Klouds
• Devējiem ir jānosaka ierobežojumi, jo ņēmēji to dara reti. Reičela Volčina
• Ir nepieciešams un pat ļoti svarīgi noteikt standartus savai dzīvei un cilvēkiem, kurus tajā pieļaujat. Mendija Heila

• Dusmas ir sargs, kas vajā mūsu robežu malas un ir gatavs tās aizstāvēt. Džesika Mūra
• Tie, kas kļūst dusmīgi, kad jūs nosakāt robežu, ir tie, kuriem jums ir jānosaka robežas. J.S. Volfs
• Robežu noteikšana patiešām ir liela laika pārvaldības sastāvdaļa. Džims Lērs
• Gaidīt, ka cilvēki mainīsies, nekad nedarbojas, ja viņi ir neuzticami vai nelaipni, bēdziet un baudiet savu dzīvi. Treisija A Malone
• Es nosaku robežas, lai jūs neaizvainotu, bet lai cienītu sevi. Nezināms
• Robežu iestatīšana palīdz noteikt prioritātes savām vajadzībām salīdzinājumā ar citu cilvēku vēlmēm. Lorēna Kensone
• Robeža tam, ko mēs varam pieņemt, ir mūsu brīvības robeža. Tara salūza
• Izvēlieties būt proaktīvam, pārliecinošam un pašdefinējamam. Braients Makgils
• Robežas ir vadlīnijas, noteikumi un ierobežojumi, kas mums visiem ir jānosaka, lai aizsargātu savu laiku, sirdi, finanses utt. Bez stingrām definētām robežām mēs pakļaujamies narcisu ļaunprātīgai izmantošanai. Treisija A Malone
• Robežas aizsargā lietas, kas jums ir vērtīgas. Tie uztur jūs saskaņotībā ar to, ko esat nolēmis, ka vēlaties dzīvē. Tas nozīmē, ka labu robežu atslēga ir zināt, ko vēlaties. Adelīna Bērza

• Robežu noteikšana ir veids, kā rūpēties par sevi. Tas nepadara mani ļaunu, savtīgu vai nerūpīgu tikai tāpēc, ka es nedaru lietas pēc jūsu domām. Es arī rūpējos par mani. Kristīne Morgana
• Mīli sevi pietiekami, lai noteiktu robežas. Jūsu laiks un enerģija ir vērtīgi, un jums ir jāizlemj, kā tos izmantot. Jūs mācāt cilvēkiem, kā pret jums izturēties, izlemjot, ko jūs pieņemsit un ko nepieņemsiet. Anna Teilore
• Dažkārt mums šķiet, ka, ja kāds mums tramdās pēc tam, kad esam pateikuši nē, tad mēs noteikti neesam bijuši skaidrībā. Mēs varam nonākt slazdā, kad atkal un atkal skaidrojam, vienlaikus ļaujot otrai personai mūs izmantot. Anna Ketrīna
• Izveidojiet robežas. Cieniet savas robežas. Saki nē. Paņem pauzi. Atlaidiet. Palieciet piezemēti. Barojiet savu ķermeni. Mīli savu ievainojamību. Un, ja nekas cits neizdodas, elpojiet dziļi. Aleteja Luna

Veselīgu robežu citāti

• Jūs saņemat to, ko pieļaujat. Henrijs Klouds

• Robežas ir dzīvības aizsardzība, nevis prieku ierobežošana. Edvīns Luiss Kols
• Robeža nav tā, pie kuras kaut kas apstājas, bet tā, no kuras kaut kas sākas. Mārtiņš Heidegers
• Emocionālā pašaizsardzība ir GUDRĪBA. Personisko robežu veidošana ir SPĒKA akts. Ikviens, kurš jums saka savādāk, bieži ir iemesls, kāpēc mums ir vajadzīgi abi. Stīvs Maraboli
• Saistīta dzīve galu galā nozīmē robežu noteikšanu, mazāk laika un enerģijas tērēšanu, steidzoties un uzvarot cilvēkus, kuriem nav nozīmes, kā arī redzēt, cik vērtīgs ir darbs, lai veidotu saikni ar ģimeni un tuviem draugiem. Brenē Brauns
• Sargi savu sirdi, prātu un laiku. Šīs trīs lietas noteiks visa pārējā jūsu dzīvē veselību. Andrena Sojere

• Lai būtu veselīgas robežas, ir ne tikai jāspēj pateikt “nē”, bet arī jābūt gatavībai un spējai uzspiest šo “nē”, kad tas ir nepieciešams. Džesika Mūra
• Teikt nē vienai lietai nozīmē teikt jā arī citas lietas iespējai. Ellija Rošere
• Vissvarīgākā atšķirība, ko ikviens savā dzīvē var izdarīt, ir starp to, kas viņš ir kā indivīds, un saikni ar citiem. Annija Lindena
• Ja es jums pastāstītu par visiem stāstiem, ko nestāstu, es pārkāptu pašas robežas, kuras sev noteicu. Džoisa Meināra
• Runājiet savā balsī par lietām, kas jums ir svarīgas. Mārtijs Rubins

• Līdzjūtīgi cilvēki lūdz to, kas viņiem vajadzīgs. Viņi saka nē, kad viņiem tas ir nepieciešams, un, kad viņi saka jā, viņi to domā. Viņi ir līdzjūtīgi, jo viņu robežas attur viņus no aizvainojuma. Brens Brauns

  Robežas un jutīgums ir tieši saistīti. Džesika Mūra

Ģimenes un attiecību robežu citāti

• Kad cilvēki nosaka ar jums robežas, tas ir viņu mēģinājums turpināt attiecības ar jums. Tas nav mēģinājums jums nodarīt pāri. Elizabete Ernšova
• Patiesa tuvība ir balstīta tikai uz brīvību nepiekrist. Henrijs Klouds
• Jo smagāka ir disfunkcija, kuru piedzīvojāt pieaugot, jo grūtāk ir jums noteikt robežas. Deivids V. Ērls
• Katram cilvēkam ir jābūt robežām, lai būtu veiksmīgas attiecības vai veiksmīgs sniegums dzīvē. Henrijs Klouds

• Kad sakāt 'jā' citiem, pārliecinieties, ka nesakiet 'nē' sev. Paulo Koelju
• Un tas ir viens no mūsu dzīves galvenajiem jautājumiem: kā mēs turam robežas, kāda atļauja mums ir šķērsot robežas un kā mēs to darām. A. B. Jehošua
• Ja mums neizdodas noteikt robežas un saukt cilvēkus pie atbildības, mēs jūtamies izmantoti un slikti izturamies. Tāpēc mēs dažreiz uzbrūkam tiem, kas viņi ir, un tas ir daudz sāpīgāk nekā vēršanās pret uzvedību vai izvēli. Brenē Brauns
• Neļaujiet nevienam jūs maldināt. Visām draudzībām ir jābalstās uz pieķeršanos, pretējā gadījumā tām ir nestabils pamats. Henrijs Klouds
• Faktiski tas, cik lielā mērā jūs varat atšķirties no kāda, ir tas, cik lielā mērā jūs varat viņu patiesi mīlēt. Henrijs Klouds
• Jums ir tiesības noteikt pamatnoteikumus. Tas nozīmē, ka jāizlemj, vai, kad un kā vēlaties redzēt cilvēkus savā ģimenē. Daudzi izdzīvojušie uzskata, ka, ja viņi vispār atver kanālus, viņiem tie ir jāatver līdz galam. Kad bijāt bērns, jums bija divas iespējas — uzticēties vai neuzticēties. Jūsu iespējas tagad ir plašākas. Elena Basa
• Jo ilgāk paliekam pārkāpuma situācijā, jo vairāk traumējamies. Ja mēs nerīkosimies savā vārdā, mēs zaudēsim garu, attapību, enerģiju, veselību, perspektīvu un izturību. Mums ir jāizkļūst no pārkāpuma situācijām mūsu pašu veseluma labad. Anna Ketrīna
• Lai gan mēs varam piedāvāt savus norādījumus un plecu, uz kura raudāt, mūsu atbildība nav citu un viņu problēmu atrisināšana. Mums ir jānovelk robeža palīdzības sniegšanai un jāatceras, ka atbildība par savu laimi galu galā ir jāuzņemas citiem cilvēkiem, nevis mums. Aleteja Luna

Citādi par robežām

• Jūs varat būt labs cilvēks ar laipnu sirdi un joprojām pateikt nē cilvēkiem. Treisija A Malone
• Tāpat kā mēs sagaidām, ka citi novērtēs mūsu robežas, mums ir vienlīdz svarīgi ievērot citu robežas. Lorija Bjūkenana
• Cilvēki var neatcerēties, ko jūs teicāt, bet viņi atcerēsies, kā jūs likāt viņiem justies. Maija Andželu
• Pašcieņa ”respektē savas vai citu robežas. “Ego” ir tik pilns ar sevi, ka neredz robežas. Drišti Bablāni
• Savu robežu ievērošana ir skaidrākais vēstījums citiem, lai tās ievērotu. Džīna Grīna
• Indīgas attiecības aptumšo jūsu redzējumu. Es iztērēju daudz laika, pielāgojot savas personīgās robežas un attaisnojot necieņu, kad būtu bijis daudz vieglāk (un daudz mazāk sāpīgi) vienkārši pielāgot savu dzīvi viņu prombūtnei. Stīvs Maraboli
• Man nav jādzīvo pēc citiem noteikumiem. Uz mani attiecas tās pašas robežas, kas attiecas uz visiem. Taigers Vudss
• Vispirms uzziniet, ko sakāt, un tad runājiet. Epiktēts

Vispirms uzziniet, ko sakāt, un tad runājiet. Epiktēts

• Veselīgu robežu izveidošana un uzturēšana liecina par cieņu pret sevi un citiem un vairo uzticību gan mūsu darbā, gan personīgajās attiecībās. Maikls Tomass Sunnarborgs
• Pieprasīt atbildību, vienlaikus paplašinot līdzjūtību, nav vieglākais rīcības veids, taču tas ir humānākais un, visbeidzot, sabiedrībai visdrošākais. Brenē Brauns
• Vienīgie cilvēki, kas dusmojas par to, ka jūs nosakāt robežas, ir tie, kuri gūst labumu no tā, ka jums to nav. Nezināms