Atpūties, atpūties atpūties! Protams, jūs to esat teicis vairākas reizes, bet cik reižu jūs to esat darījis? Mūsdienās starp darbu, ģimeni un sociālajiem pienākumiem gandrīz nemaz nav laika, lai novērstu saspringtas dienas spriedzi. Neskatoties uz drudžaino dzīvesveidu, ko visi piekopj, jāatliek laiks, lai atslābinātu, jo tā rezultātā jūs saglabāsit veselību, ķermeni un prātu. Pat īsas dziļas elpošanas stratēģijas un savienošanās ar dabu vienmēr ir skaista atpūta.

Neliela relaksācija var iet tālu, un to ir pieņēmušas arī daudzas slavenības un slavenas personības, piemēram, autori un dzejnieki. Viņi ir izteikuši savu viedokli par to, kā atspiest, un šeit jūs atradīsiet lielisku citātu izlasi, lai iedvesmotu un stimulētu jūs, mīļos un draugus, lai padarītu ikviena dienu pilnīgāku ar labāku dzīves kvalitāti.

izārstēt muļķības citātu

Saturs

• 1 labākais relaksācijas citāts
• 2 citāti par atpūtu un dzīves baudīšanu
• 3 smieklīgi relaksējoši citāti
• 4 pozitīvi relaksējoši citāti
• 5 slaveni citāti par relaksāciju
• 6 Brīvā laika citātu nozīme

Labākie relaksācijas citāti

• Ja esat noguris, iemācieties atpūsties un nepadoties. Banksijs
• Neko nedarīt ir labāk nekā būt aizņemtam, neko nedarot. Lao Tzu
• Spriedze ir tas, kam, jūsuprāt, vajadzētu būt. Relaksācija ir tas, kas tu esi. Ķīniešu sakāmvārds

• Cik skaisti ir neko nedarīt un pēc tam atpūsties. Spāņu sakāmvārds
• Dolce far niente. Ir jauki neko nedarīt. Itāļu teiciens
• Atpūta, atpūta, miers pieder pie laimes elementiem. Jozefs Pīpers
• Mūsdienu cilvēks domā, ka viss ir jādara kaut kā cita dēļ, nevis paša dēļ. Bertrāns Rasels
• Jūsu prāts atbildēs uz lielāko daļu jautājumu, ja iemācīsities atpūsties un gaidīt atbildi. Viljams S. Berouzs

Nav jāsteidzas. Nav nepieciešams dzirksti. Nav jābūt nevienam citam, izņemot pašam sev. Virdžīnija Vulfa

Esmu dzīvojis kopā ar vairākiem Zen meistariem - visi viņi ir kaķi. Ekharts Tolle

Daba nesteidzas, tomēr viss ir paveikts. Lao Tzu

• Prātam ir jāļauj nedaudz atslābināties, lai tas varētu atgriezties pie sava darba vēl labāk pārējiem. Seneka
• Daba nesteidzas, tomēr viss ir paveikts. Lao Tzu
• Atpūsties; lauks, kas ir atpūties, dod bagātīgu ražu. Ovidijs
• Ja jūs darāt to, kas jums patīk, tas ir labākais veids, kā atpūsties. Kristians Louboutins
• Laiks ir spēle, ko skaisti spēlē bērni. Hēraklīts
• Relaksācija nozīmē atbrīvot visas rūpes un spriedzi un ļaut dabiskajai dzīves kārtībai plūst caur savu būtni. Donalds Kērtiss

• Dzīve nav tik nopietna, kā to liek prāts. Ekharts Tolle
• Lielākais ierocis pret stresu ir relaksēta elpošana. Amits Rejs
• Skatīšanās uz pasaules skaistumu ir pirmais solis prāta attīrīšanā. Amits Rejs
• Dodiet savam stresam spārnus un ļaujiet aizlidot. Terija citāti
• Dzīvē ir kas vairāk par ātruma palielināšanu. Mohandass Gandijs
• Jums ne vienmēr ir nepieciešams plāns. Dažreiz jums vienkārši vajag elpot, uzticēties, ļauties un redzēt, kas notiek. Mendija Heila

Nekas nevar dot jums mieru, izņemot jūs pats. Ralfs Valdo Emersons

Jums ne vienmēr ir nepieciešams plāns. Dažreiz jums vienkārši vajag elpot, uzticēties, ļauties un redzēt, kas notiek. Mendija Heila

Klusums ir Lielā Spēka avots. Lao Tzu

• Nekas nevar dot jums mieru, izņemot jūs pats. Ralfs Valdo Emersons
• Atpūsties. Nekas īsti netiek kontrolēts. Nezināms
• Atpūtas laiks ir veltīgs laiks. Uzkrāt jaunus spēkus ir ekonomija. Čārlzs Hadons Spērdžons
• Lai būtu radošs, jums ir nepieciešama vismaz stunda brīva laika dienā. Amits Rejs
• Laba daba no visām morālajām īpašībām ir tā, kas pasaulei ir visvairāk vajadzīga, un laba daba ir viegluma un drošības, nevis smagas cīņas rezultāts. Bertrāns Rasels
• Viņš izbauda īstu atpūtu, kuram ir laiks uzlabot savu dvēseles īpašumu. Henrijs Deivids Toro
• Nav jāsteidzas. Nav nepieciešams dzirksti. Nav jābūt nevienam citam, izņemot pašam sev. Virdžīnija Vulfa
• Dīkstāve ir liktenīga tikai viduvējiem. Alberts Kamī
• Gandrīz viss atkal darbosies, ja atvienosiet to uz dažām minūtēm, ieskaitot jūs. Anne Lamota

Citāti par atpūtu un dzīves baudīšanu

• Iemācieties atpūsties. Jūsu ķermenis ir vērtīgs, jo tajā atrodas jūsu prāts un gars. Iekšējais miers sākas ar atslābinātu ķermeni. Normens Vincents Pēc

• Visā dzīvē daudz jautrības un smieklu. Dzīve ir jābauda, ​​nevis tikai jāiztur. Gordons B. Hinklijs
• Tukšums šķiet neauglīgs, tomēr tas ir bezgalīgs pilnība. Lao Tzu
• Rūpīgi sargājiet savus brīvos brīžus. Tie ir kā neslīpēti dimanti. Izmetiet tos, un to vērtība nekad nebūs zināma. Uzlabojiet tos, un tie kļūs par spilgtākajiem dārgakmeņiem lietderīgā mūžā. Ralfs Valdo Emersons
• Ja jūs zaudējat savu brīvo laiku, uzmanieties! — Iespējams, jūs zaudējat savu dvēseli. Virdžīnija Vulfa
• Darbs dara pārticīgas dienas, vīns – svētdienas. Čārlzs Bodlērs
• Labi noder arī pastaigas ārā, lai mūsu garastāvoklis paceļas un veldzējas brīvā dabā un svaigā vēsmā: dažreiz mēs gūstam spēkus, braucot pajūgā, ceļojot, mainot gaisu vai saviesīgu maltīti un dāsnāks pabalsts vīnam. Seneka
• Nekad nesteidzieties; darīt visu klusi un mierīgā garā. Nezaudējiet savu iekšējo mieru ne par ko, pat ja visa jūsu pasaule šķiet sajukusi. Svētais Francisks de Saless

Mierīgs prāts sniedz iekšēju spēku un pašapziņu, tāpēc tas ir ļoti svarīgi Dalailamas veselībai

• Pirms svarīga lēmuma pieņemšanas savā dzīvē vienmēr ir ieteicams darīt kaut ko relaksējošu. Paulo Koelju
• Nenovērtējiet par zemu neko nedarīšanas, vienkārši iet līdzi, klausīties visu to, ko nedzirdat, un netraucēt. A.A. Milns
• Tā sauktajai dīkstāvei, kas nav nekā nedarīšana, bet gan daudz darīšana, kas nav atzīta valdošās šķiras dogmatiskajās formulās, ir tikpat labas tiesības paust savu pozīciju kā rūpniecībai. Roberts Luiss Stīvensons, Atvainošanās dīkdieņiem

• Pienākuma jēdziens, vēsturiski runājot, ir bijis līdzeklis, ko izmantojuši varas turētāji, lai mudinātu citus dzīvot savu kungu interesēs, nevis savās interesēs. Bertrāns Rasels

Smieklīgi relaksējoši citāti

• Dažreiz visproduktīvākā lieta, ko varat darīt, ir atpūsties. Marks Bleks
• Esmu dzīvojis kopā ar vairākiem Zen meistariem – visi kaķi. Ekharts Tolle
• Ja ievērosit visus noteikumus, jūs palaidīsit garām visu jautrību. Katrīna Hepberna
• Nedēļas nogales netiek skaitītas, ja vien jūs tās nepavadāt, darot kaut ko pilnīgi bezjēdzīgu. Bils Vatersons

• Es esmu vislaimīgākais, kad esmu dīkstāvē. Es varētu dzīvot vairākus mēnešus, neveicot nekādus darbus, un, beidzoties tam laikam, man vajadzētu justies pietiekami svaigam un enerģiskam, lai turpinātu darboties tādā pašā veidā vēl vairākus mēnešus. Artemusa palāta
• Gandrīz viss atkal darbosies, ja to uz dažām minūtēm atvienosit no strāvas... ieskaitot jūs. Anne Lamota
• Ko suņi dara brīvajā dienā?; Nevar melot — tas ir viņu darbs! Džordžs Karlins
• Masāža ir gluži kā filma, patiešām relaksējoša un pilnīga aizbēgšana, izņemot masāžā, kurā jūs esat zvaigzne. Un jūs neko nepalaidīsit garām, aizmigt! Elizabete Džeina Hovarda

Pozitīvi relaksējoši citāti

• Esmu nolēmis būt laimīgs, jo tas nāk par labu manai veselībai. Voltērs

• Ir patīkami atrast vietu, kur vienkārši doties atpūsties. Moises ārijas
• Klusums ir Lielā Spēka avots. Lao Tzu
• Jūsu mierīgais prāts ir galvenais ierocis cīņā pret jūsu izaicinājumiem. Tāpēc atpūtieties. Braients Makgils
• Dažreiz vissvarīgākais visā dienā ir atpūta, ko veicam starp divām dziļām ieelpām. Etija Hilesuma
• Palēniniet, un viss, ko jūs dzenāties, nāks apkārt un noķers jūs. Džons de Paola

• Sēdēt ēnā jaukā dienā un skatīties uz zaļumu ir vislabākā atspirdzināšanās. Džeina Ostina, Mansfīldas parks
• Ieelpojot, es nomierinu ķermeni un prātu. Izelpojot es pasmaidu. Dzīvojot pašreizējā brīdī, es zinu, ka šis ir vienīgais brīdis. Thich Nhat Hanh
• Atlaidiet cīņu. Elpojiet mierīgi un ļaujiet tam būt. Ļaujiet savam ķermenim atpūsties un sirdij mīkstināt. Atveriet visu, ko piedzīvojat bez cīņas. Džeks Kornfīlds
• Izklaide ir sava veida relaksācija, un mums ir nepieciešama relaksācija, jo mēs nevaram nepārtraukti strādāt. Tādējādi atpūta nav beigas; jo tas tiek ņemts aktivitātes dēļ. Aristotelis, Nikomaha ētika

Slaveni citāti par relaksāciju

• Mūsdienu cilvēku problēma ir tā, ka viņi nezina, kā neko nedarīt. Īrisa Mērdoka, Sagriezta galva

• Kopā ar darba kultūru ir jābūt brīvā laika pavadīšanas kultūrai kā gandarījumam. Citiem vārdiem sakot: cilvēkiem, kas strādā, ir jāvelta laiks, lai atpūstos, pabūtu kopā ar ģimeni, izklaidētos, lasītu, klausīties mūziku, nodarboties ar sportu. Pāvests Francisks
• Cilvēks ir radīts tā, ka viņš var atslābināties no viena darba, tikai uzņemoties citu. Anatols Francijs, Silvestra Bonarda noziegums
• Lai cilvēks būtu atbrīvots, lai izbaudītu vairāk brīvā laika, viņam jābūt gatavam arī pilnībā un radoši izbaudīt šo atpūtu. Eleonora Rūzvelta, Šis ir Mans stāsts
• Austrālijā ir izteiciens, ko sauc par 'Go Bush', kas nozīmē izkļūt no pilsētas un atpūsties. Es cenšos 'iet krūmos' uz vietām, kur nav šūnu uzņemšanas. Taču es to nedaru bieži, tāpēc lielākoties tas ir tikai prāta stāvoklis. Keita Blanšeta
• Ir nepieciešams atslābināt muskuļus, kad vien iespējams. Smadzeņu atslābināšana ir liktenīga. Stērlinga sūna
• Uzziniet, kas ir jāuztver nopietni, un pasmieties par pārējo. Hermanis Hese
• Ak! Nav nekā tāda, kā palikt mājās patiesam komfortam. Džeina Ostina
• Mierīgs prāts sniedz iekšēju spēku un pašapziņu, tāpēc tas ir ļoti svarīgi labai veselībai Dalailama

Ir nepieciešams atslābināt muskuļus, kad vien iespējams. Smadzeņu atslābināšana ir liktenīga. Stērlinga sūna

Atpūtas citātu nozīme

• Visas cilvēces problēmas izriet no cilvēka nespējas mierīgi sēdēt istabā vienatnē. Blēzs Paskāls
• Atpūta ir iespējama tikai tad, kad esam vienoti ar sevi. Mums ir tendence pārpūlēties kā pašbēgšanas līdzeklis, kā veids, kā mēģināt attaisnot savu eksistenci. Jozefs Pīpers, Atpūta: kultūras pamati
• Tagad šī prāta atslābināšana no darba sastāv no rotaļīgiem vārdiem vai darbiem. Tāpēc reizēm ķerties pie tādām lietām kļūst gudrs un tikumīgs cilvēks. Svētais Akvīnas Toms
• Es gribu pavisam nopietni teikt, ka ticība darba tikumībai mūsdienu pasaulē nodara lielu ļaunumu un ka ceļš uz laimi un labklājību atrodas organizētā darba samazināšanā. Bertrāns Rasels, Dīkdienības slavēšanā un citās esejās
• Tiks atklāts, ka patiesi efektīvais strādnieks nepārblīvē savu dienu ar darbu, bet gan nodarbosies ar savu uzdevumu, ko ieskauj plašs viegluma un atpūtas oreols. Viņa dienā būs plašas iespējas atpūsties. Viņš tikai nopietni cenšas nodrošināt laika kodolus un nepārspīlē sēnalas vērtību. Kāpēc vistai būtu jāgrimst visu dienu? Viņa var dēt tikai vienu olu, turklāt viņa nebūs paņēmusi materiālus jaunai. Tie, kas daudz strādā, smagi nestrādā. Henrijs Deivids Toro, Žurnāls, 1837-1861
• Upe bija ļoti īsta; tas viņu turēja ērti un deva viņam beidzot laiku, brīvo laiku, lai apsvērtu šo mēnesi, šo gadu un visu mūžu gadus. Rejs Bredberijs