Esi optimistisks! Jūs noteikti piedzīvosit mazāk stresa un trauksmes savā ikdienas dzīvē. Vai jūs zināt, ka tad, kad ticat savām spējām un gaidāt, ka notiks labas lietas, tās visticamāk arī notiks? Redzēt lietas ar pozitīvāku iznākumu ir domāšanas veids un izvēle, un, neskatoties uz neveiksmēm, mēs varam izvēlēties strādāt pie šādiem šķēršļiem un uzlabot jebkuru situāciju.
Jā, arī daudzas slavenības visā pasaulē mēdz aplūkot cilvēkus un notikumus pēc iespējas labvēlīgākā un pozitīvākajā gaismā. Tāpat kā jūs un es, arī viņi smagi strādā un koncentrējas uz šo attieksmi, lai būtu veselīgāki un triumfētu. Protams, panākumiem ir daudz galveno faktoru, taču viens no tiem ir izšķirošs, un tas ir optimistisks. Liels skaits slavenu cilvēku ir izteikuši dažus ļoti gudrus vārdus par dzīvespriecīgu dzīvi. Lasiet tālāk, lai atrastu ievērojamu dzejnieku, reliģisko vadītāju, autoru un citu citātu izlasi, kas motivēs un iedvesmos jūs, draugus un tuviniekus, ieraudzīt pilnīgi jaunu pasauli. Tas ir iespējams!
Saturs
- 1 labākie optimistiskie citāti
- 2 smieklīgi optimistiski citāti
- 3 Īsi optimistiski citāti
- 4 optimistiski citāti par nākotni
- 5 slaveni optimistiski citāti
- 6 optimistiski citāti par dzīvi
- 7 citāti par optimismu
- 8 optimistu un pesimistu citāti
- 9 Es esmu optimistisks citāti
- 10 intelektuāli un literāri optimistiski citāti
Labākie optimistiskie citāti
- Viņi var, jo domā, ka var. Virgilijs
- Uzraksti uz sirds, ka katra diena ir gada labākā diena. Ralfs Valdo Emersons
- Pat vistumšākā nakts beigsies un uzlēks saule. Viktors Hugo
- Optimisms ir laimes magnēts. Ja paliksit pozitīvs, labas lietas un labus cilvēkus jūs piesaistīs. Mērija Lū Retone
- Pakavējieties pie dzīves skaistuma. Vērojiet zvaigznes un redziet sevi skrienam kopā ar tām. Markuss Aurēlijs
- Mēs varam sūdzēties, jo rožu krūmiem ir ērkšķi, vai priecāties, ka ērkšķiem ir rozes. Alfonss Kārs
- Cik brīnišķīgi ir tas, ka nevienam nav jāgaida ne mirkli, pirms sākt uzlabot pasauli. Anna Franka
- Izvēlies būt optimists, tā jūties labāk. Dalailama XIV

Optimists ir drosmīgāks ciniķis. Kolons Makkans

Optimisms ir laimes magnēts. Ja paliksit pozitīvs, labas lietas un labus cilvēkus jūs piesaistīs. Mērija Lū Retone

Palieciet tuvu visam, kas jūs iepriecina, ka esat dzīvs. Hafez
- Nav nekas ļauns cerēt uz labāko, ja vien esat gatavs sliktākajam. Stīvens Kings
- Turiet seju pret sauli, un jūs nevarat redzēt ēnu. Helēna Kellere
- Es vairs neesmu īsti pārliecināts, kas ir jautājums, bet es zinu, ka atbilde ir jā. Leonards Bernšteins
- Optimisms ir būtisks sasniegumiem, un tas ir arī drosmes un patiesa progresa pamats. Nikolass M. Batlers
- Optimisms nozīmē labāk nekā realitāte; pesimisms nozīmē sliktāk nekā realitāte. Mārgareta Atvuda
- Optimistiem taisnība. Tāpat arī pesimisti. Jūsu ziņā ir izvēlēties, kurš jūs būsiet. Hārvijs Makejs
- Laimīgs cilvēks nav cilvēks, kas atrodas noteiktos apstākļos, bet gan cilvēks ar noteiktu attieksmju kopumu. Hjū Dauns
- Lielākā daļa lietu, ko ir vērts darīt pasaulē, pirms to izdarīšanas tika pasludinātas par neiespējamām. Louis D. Brandeis
- Nelaimju stundā neesi bez cerības; lai no melniem mākoņiem līst kristāla lietus. Nizami
- Optimisms ir ticība, kas ved uz sasniegumiem. Neko nevar izdarīt bez cerības un pārliecības. Helēna Kellere
- Lielākā emocija radīšanā ir tilts uz optimismu. Braiens Mejs
- Pastāvīgs optimisms ir spēka pavairotājs. Kolins Pauels

Viņi var, jo domā, ka var. Virgilijs

Mans optimisms dzīvei tika pārnests caur manu darbu. Džons Daiers

Optimistiem taisnība. Tāpat arī pesimisti. Jūsu ziņā ir izvēlēties, kurš jūs būsiet. Hārvijs Makejs
- Galvenais optimisma ieguvums ir noturība, saskaroties ar neveiksmēm. Daniels Kānemans
- Optimisms ir stratēģija labākas nākotnes veidošanai. Jo, ja vien jūs neticat, ka nākotne var būt labāka, jūs, visticamāk, nepaspēsiet un uzņematies atbildību par to. Noams Čomskis
- Pārliecība par sevi, optimisms un smags darbs — šīs lietas negarantē, ka kāds no mums tiks sasniegts virsotnē, bet vismaz dod mums iespēju cīnīties. Džeisons Eiress
- Laika gaitā es patiešām esmu iemācījies, ka optimisms ir ļoti, ļoti svarīga vadības sastāvdaļa. Bobs Igers
- Dažreiz, atrodoties tumšā vietā, jūs domājat, ka esat apglabāts, bet patiesībā esat apstādīts. Kristīne Keina
- Visums nav ārpus jums. Ieskaties sevī; viss, ko vēlaties, jūs jau esat. Rumi
- Patiesa cerība un optimisms ir tas, kas liek uzdrīkstēties. Tas arī paceļ cilvēku atpakaļ, lai pēc neveiksmīga mēģinājuma atkal uzdrīkstētos. Tante Bourelly
- Daļa no optimista ir turēt galvu pret sauli, kājas virzīties uz priekšu. Nelsons Mandela
- Labi smiekli ir saule mājā. Viljams Makepīs Tekerejs
- Tiem, kas spēj pacelt savas domas debesīs, vienmēr būs skaidras dienas, jo virs mākoņiem vienmēr spīd saule. Ļevs Tolstojs
- Es domāju, ka dzīvē jums ir izvēle. Jūs varat būt optimistisks vai pesimistisks, un es uzskatu optimismu. Džons Andersons
Smieklīgi optimistiski citāti
- Man patīk redzēt glāzi puspilnu, cerams, ka Džeka Danielsa. Darinda Džounsa
- Optimists ir cilvēks, kuram nekad nav bijusi liela pieredze. Dons Marķīzs
- Gan optimisti, gan pesimisti sniedz ieguldījumu sabiedrībā. Optimists izgudro lidmašīnu, pesimists izpletni. Džordžs Bernards Šovs
- Ja jūs domājat, ka šis Visums ir slikts, jums vajadzētu redzēt dažus no citiem. Filips K. Diks
- Vidējais zīmulis ir septiņas collas garš, un tajā ir tikai puscollas dzēšgumija – ja domājat, ka optimisms ir miris. Roberts Braults
- Optimists sludina, ka mēs dzīvojam labākajā no visām iespējamām pasaulēm; un pesimists baidās, ka tā ir taisnība. Džeimss Brančs Kebels
- 'Joprojām snieg,' drūmi sacīja Ējors.
'Tā tas ir.'
'Un sasalšana.'
'Vai tas ir?'
'Jā,' sacīja Eeyore. 'Tomēr,' viņš teica, nedaudz atdzīvojoties, 'mums pēdējā laikā nav bijusi zemestrīce.'
A.A. Milns - Cilvēks, kurš ir pesimists pirms 48, zina pārāk daudz; ja viņš ir optimists pēc tam viņš zina pārāk maz. Marks Tvens
- Šķiet, ka viņš katrā redz labu. Neviens viņu neņemtu par garīdznieku. E.M. Forsters, Numurs ar skatu
- Pasmaidiet brokastīs, pusdienās jūs sajutīsit prieku. Džo Aberkrombijs
- Ja tu izliecies par labu, pasaule tevi uztver ļoti nopietni. Ja tu izliecies par sliktu, tā nav. Tāds ir apbrīnojams optimisma stulbums. Oskars Vailds
Īsi optimistiski citāti
- No rītiem vienmēr viss ir labāk. Hārpers Lī
- Palieciet tuvu visam, kas jūs iepriecina, ka esat dzīvs. Havez
- 'Kāda diena ir tā?' jautāja Pūks.
'Šodien,' čīkstēja Sivēns.
'Mana mīļākā diena,' sacīja Pūks.
A.A. Milns
- Mans optimisms valkā smagus zābakus un ir skaļš. Henrijs Rolinss
- Optimists ir drosmīgāks ciniķis. Kolons Makkans
- Jūs nekad neatradīsit varavīksni, ja skatīsities uz leju. Čārlijs Čaplins
- Šajā stundā es neticu, ka kāda tumsa pastāvēs. J.R.R. Tolkīns, Karaļa atgriešanās
- Tikai tie, kas mēģina īstenot absurdu, var sasniegt neiespējamo. Alberts Einšteins
- Mēģinu domāt par optimismu. Es cenšos skatīties uz skaistām lietām dzīvē. Doloresa O'Riordana
- Es neesmu daudz, bet esmu viss, kas man ir. Filips K Diks

Optimists redz varavīksni, kad ir lietus. Noniecināt Mridha
- Mans optimisms dzīvei tika pārnests caur manu darbu. Džons Daiers
- Dzīve ir zaļš vecs angļu dārzs un laiks bezgalīgā vasaras pēcpusdienā. Henrijs Džeimss
- Neraudi tāpēc, ka tas ir beidzies, smaidi, jo tas notika. Dr Seuss
- Revolucionāra optimisms vienmēr rada brīnuma sajūtu. Rodžers Zeļaznijs
- Nekad nav sāpīgi saskatīt kādā labo, viņi bieži vien tāpēc rīkojas labāk. Nelsons Mandela
- Dažreiz pesimisms vai optimisms kļūst populārs, un tas ir lipīgs. Edvards C. Preskots
- Nekas nevar aptumšot gaismu, kas spīd no iekšpuses. Maija Andželu
- Katrai tumšai naktij ir gaišāka diena. Tupaks Šakurs
- Nekad nelīst, bet līst. Lūsija Moda Montgomerija
- Optimisma pamatā ir milzīgais terors. Oskars Vailds
- Tas ir tas, ļaudis. Dzīve. Šis nav mēģinājums. Dodiet sev labāko iespēju! Freequill
- Viss nostāsies savās vietās, tikai esiet pacietīgi. Nezināms
- Esiet fanātiski pozitīvs un kareivīgi optimistisks. Ja kaut kas jums nepatīk, mainiet savu patiku. Riks Stīvs
- Es domāju, ka man būs jāuzlādē savs optimisms, lai sagatavotos cīņai. Rebeka Blūma
- Optimisms - doktrīna vai pārliecība, ka viss ir skaists, arī tas, kas ir neglīts. Ambroze Pīrss
- Izturieties, līdz redzat, ka iegūstat. Roberts Luiss Stīvensons
- Vesela prāta optimisms ir nenogurdināms. Mārdžija Allingema
- Pārmaiņas notiek, kad bailes aizstājam ar cerību. Sukants Ratnakars
Optimistiski citāti par nākotni
- Cita pasaule ir ne tikai iespējama, viņa ir ceļā. Klusā dienā es dzirdu viņas elpošanu. Arundhati Rojs
- Esmu optimiste. Ikvienam, kas interesējas par nākotni, ir jābūt, citādi viņš vienkārši nošautu sevi. Artūrs K. Klārks
- Mums ir divas izvēles. Mēs varam būt pesimistiski noskaņoti, padoties un palīdzēt nodrošināt, ka notiks vissliktākais. Vai arī mēs varam būt optimistiski, izmantot iespējas, kas noteikti pastāv, un varbūt palīdzēt padarīt pasauli labāku. Nav lielas izvēles. Noams Čomskis
- Viens ļoti svarīgs faktors cerības saglabāšanai ir optimistiska attieksme. Optimisms nenozīmē, ka esat akls pret situācijas realitāti. Tas nozīmē, ka jūs joprojām esat motivēts meklēt risinājumu jebkurām problēmām. Optimisms ietver situācijas skatīšanu ne tikai saistībā ar problēmām, kas rodas, bet arī meklē kādu labumu — aplūkojot to, ņemot vērā tās iespējamo pozitīvo iznākumu. Dalailama XIV
- Jauna stādīšana ir kā cita bērna piedzimšana, kas prasa pacietību un upuri, kā arī pārliecinošu optimismu nākotnei. Deivids Mas Masumoto
- Mērķis, kuru vēlaties atrast dzīvē, piemēram, zāles, ko meklējat, nenokritīs no debesīm. …Es uzskatu, ka mērķis ir kaut kas, par ko cilvēks ir atbildīgs; tas nav tikai dievišķi piešķirts. Maikls Dž. Fokss
Slaveni optimistiski citāti
- Pats par sevi esmu optimists – šķiet, ka nav īpaši lietderīgi būt kaut kam citam. Vinstons S. Čērčils
- Mēs visi esam notekcaurulē, bet daži no mums skatās uz zvaigznēm. Oskars Vailds
- Optimisma pamatā ir milzīgais terors. Oskars Vailds, Doriana Greja attēls
- Es esmu pesimists saprāta dēļ, bet optimists gribas dēļ. Antonio Gramsci
- Pesimists ir cilvēks, kurš domā, ka visi ir tikpat nejauki kā viņš pats, un tāpēc viņus ienīst. Džordžs Bernards Šovs
- Es gribēju rakstīt par nāvi, tikai dzīve ielauzās kā parasti. Virdžīnija Vulfa
- Optimisms ir tautas opijs. Milāns Kundera
- Komēdija izrāda optimismu. Robins Viljamss
- Kādu dienu viss būs labi, tā ir mūsu cerība. Šodien viss ir kārtībā, tā ir mūsu ilūzija. Voltērs
- Optimisms ir neprāts uzstāt, ka viss ir labi, kad esam nožēlojami. Voltērs
- Šajos laikos jums ir jābūt optimistam, lai atvērtu acis no rīta, kad esat nomodā. Kārlis Sandburgs
- Uz šīs zemeslodes nekad nekas nenotika, par ko dažiem cilvēkiem sākumā nebija smieklu. Čārlzs Dikenss
- Uz jautājumu, vai esmu pesimists vai optimists, atbildu, ka manas zināšanas ir pesimistiskas, bet vēlmes un cerības – optimistiskas. Alberts Švicers
- Optimists ir cilvēks, kurš visur redz zaļo gaismu, bet pesimists redz tikai sarkano gaismas signālu. Patiesi gudrs cilvēks ir daltoniķis. Alberts Švicers
- Optimisms ar zināmu pieredzi ir daudz rosinošāks nekā vienkārša veca pieredze ar zināmu cinisma pakāpi. Tvila Tārpa
- Neviens pesimists nekad nav atklājis zvaigžņu noslēpumus, nekuģojis uz neizpētītu zemi vai neatvēris jaunas debesis cilvēka garam. Helēna Kellere
- Man vienmēr patīk skatīties no dzīves optimistiskās puses, taču esmu pietiekami reālistisks, lai zinātu, ka dzīve ir sarežģīta lieta. Volts Disnejs
- Es domāju, ka būtu daudz labāk, ja jūs koncentrētos uz to, ko mēs darām labi, nevis uz to, ko mēs nespējam izdarīt. Vai tas nav tas, ko jūs saucat par godīgumu? Haruki Murakami, Kafka krastā
Optimistiski citāti par dzīvi
- Apmaldīšanās, traka un izmisuma sajūta pieder pie labas dzīves tikpat lielā mērā kā optimisms, noteiktība un saprāts. Alēns de Botons
- Uzvar cerības pilnā, rosīgā, dzīvespriecīgā prāta attieksme. Optimisms ir veiksmes veidotājs; pesimisms sasniegumu slepkava. Orisons Svets Mārdens
- Tā ir iespēja, kas mani uztur, un, lai gan jūs varat saukt mani par sapņotāju vai muļķi vai kā citu lietu, es ticu, ka viss ir iespējams. Nikolass Sparks
- Viena no lietām, ko es iemācījos grūtā ceļā, bija tā, ka nav atmaksājas sevi nomākt. Ja esat aizņemts un padarot optimismu par dzīvesveidu, jūs varat atjaunot ticību sev. Lūsila Balle
- Cilvēks bieži kļūst par to, par ko viņš sevi uzskata. Ja es turpināšu sev teikt, ka es nevaru kaut ko izdarīt, iespējams, ka es patiešām kļuvu nespējīgs to izdarīt. Gluži pretēji, ja man ir pārliecība, ka es to varu, es noteikti iegūšu spēju to darīt pat tad, ja sākumā man tās nav. Mahatma Gandi
- Esiet priecīgi. Nedomājiet par šodienas neveiksmēm, bet par panākumiem, kas var nākt rīt. Jūs esat izvirzījuši sev grūtu uzdevumu, bet jums veiksies, ja būsiet neatlaidīgi; un jūs atradīsit prieku, pārvarot šķēršļus. Atcerieties, ka mūsu pūles, lai sasniegtu kaut ko skaistu, nekad netiek zaudētas. Helēna Kellere
- Ir kļūda vienmēr apcerēt labo un ignorēt ļauno, jo, liekot cilvēkiem būt nevērīgiem, tas rada katastrofu. Ir bīstams neziņas un vienaldzības optimisms. Helēna Kellere, Optimisms
- Tāpēc viss mūs pieviļ, tostarp zinātkāre, godīgums un tas, kas mums patīk vislabāk. Jā, teica balss, bet uzmundriniet, galu galā tas ir jautri. Roberto Bolaño, 2666
- Trauksme nenoņem stresu; tas to tikai uzlabo. Ja izmaiņas pieņemsi ar optimismu un mīlestību, trauksme izkusīs. Noniecināt Mridha
- Optimists saprot, ka dzīve var būt bedrains ceļš, bet vismaz kaut kur ved. Viņi mācās no kļūdām un neveiksmēm un nebaidās atkal izgāzties. Hārvijs Makejs
Citāti par to, ka esi optimistisks
- Nav tā, ka optimisms atrisina visas dzīves problēmas; vienkārši tas dažkārt var radīt atšķirību starp pārvarēšanu un sabrukumu. Lūsija Makdonalda
- Optimisms iedvesmo, dod enerģiju un izceļ mūsu labāko. Tas norāda uz iespējām un palīdz mums radoši domāt par pagātnes problēmām. Price Pritchett, Smags optimisms
- Tas, kā tu skaties uz dzīvi, var noteikt tavus panākumus. Kā saka, skaties no gaišās puses. Esiet optimistiska attieksme. Katrīna Pulsifera
- Kad jums tiek jautāts, vai varat veikt darbu, sakiet viņiem: 'Es noteikti varu!' Pēc tam esiet aizņemts un uzziniet, kā to izdarīt. Teodors Rūzvelts
- Pesimists aizver durvis uz mācīšanās iespējām, savukārt optimists paver plašas durvis labākai nākotnei, personiskai un profesionālai attīstībai. Džefs Ribmens
- Tāpēc optimisms ir fakts manā sirdī. Bet, skatoties uz dzīvi, mana sirds nesastopas ar pretrunām. Ārējā pasaule attaisno manu iekšējo labā visumu. Helēna Kellere, Optimisms: eseja
Optimistu un pesimistu citāti
- Dažreiz pesimists ir tikai optimists ar papildu informāciju. Idrijs Šahs |
- Pesimisms nekad nav uzvarējis nevienu cīņu. Dvaits D. Eizenhauers
- Optimists redz rozi, nevis tās ērkšķus. Pesimists skatās uz ērkšķiem, neievērodams rozi. Halils Gibrans
- Vīrietis var būt pesimistisks determinists pirms pusdienām un optimistisks, kas tic gribas brīvībai pēc tām. Aldouss Hakslijs
- Optimisms ir priecīga meklēšana; pesimisms ir baiļu cietums un ilūzijas drošības satvēriens. Ketlīna A. Brehonija
- Optimists smejas, lai aizmirstu, bet pesimists aizmirst smieties. Toms Bodets
- Optimists dzīvo bezgalīgo iespēju pussalā; pesimists ir iesprūdis mūžīgās neizlēmības salā. Viljams Arturs Vords
- Optimists skatās uz horizontu un redz iespēju; pesimists skatās tālumā un baidās no problēmas. Viljams Arturs Vords
- Pesimists katrā iespējā saskata grūtības; optimists saskata iespēju katrās grūtībās. Vinstons Čērčils
- Es nevaru būt pesimists, jo esmu dzīvs. Būt pesimistam nozīmē, ka esat piekritis, ka cilvēka dzīve ir akadēmisks jautājums. Tāpēc esmu spiests būt optimists. Esmu spiests ticēt, ka mēs varam izdzīvot neatkarīgi no tā, kas mums ir jāizdzīvo. Džeimss Boldvins
- Optimistiskā daba rod prieku pašā dzīves izjūtā; pesimistiskā daba rod dzīves izjūtu tikai priekā. Lū Andreass-Salomē
Esmu OptimistsCitāti
- Ir teikts, ka dzīve pret mani ir izturējusies bargi; un dažreiz esmu sūdzējies savā sirdī, jo man ir liegtas daudzas cilvēciskas pieredzes prieks… ja man daudz kas ir liegts, tad man ir dots daudz, ļoti daudz… Helēna Kellere
- Es paļaujos un atzīstu spēku, ko mēs visi pielūdzam kā augstāko – Kārtība, Liktenis, Lielais Gars, Daba, Dievs, labvēlību. Es atpazīstu šo saules spēku, kas liek visam augt un uztur dzīvi. Es kļūstu par šī nenosakāmā spēka draugu… šī ir mana optimisma reliģija. Helēna Kellere, Atvērtās durvis
Intelektuāli un literāri optimistiski citāti
- Ir grūti uzrakstīt paradīzi, ja visas virspusējās norādes liecina, ka jums vajadzētu uzrakstīt apokalipse. Ezra mārciņa
- Nevar būt pesimistisks pret Rietumiem. Šīs ir cerības dzimtās mājas. Kad tā pilnībā uzzinās, ka sadarbība, nevis skarbs individuālisms ir tā īpašība, kas to visvairāk raksturo un saglabā, tad tā būs sasniegusi sevi un pārdzīvojusi savu pirmsākumu. Tad tai ir iespēja izveidot sabiedrību, kas atbilst tās ainavai. Voless Štegners, Kalnu ūdens skaņa
- Es priecājos, ka kādreiz varēju labāk domāt par pasaules uzlabošanos, nekā tas bija pelnījis. Tā ir kļūda, kurā vīrieši reti iekrīt divas reizes dzīves laikā; vai, ja tā, jo retāka un augstāka ir daba, kas var augstprātīgi kļūdīties. Nataniels Hotorns, Blithedale romance
- Lai tad satīriķi smejas par cilvēciskām lietām, lai teologi smīdina un lai mizantropi maksimāli slavē nemācīto zemniecisko dzīvi, lai viņi nicina cilvēkus un slavē zvērus; kad viss būs pateikts, viņi atklās, ka vīrieši daudz vieglāk var apmierināt savas vajadzības, savstarpēji palīdzot. Baruhs Spinoza, Ētika
- Katram cilvēkam vajadzētu uzskatīt sevi tā, it kā viņš būtu precīzi līdzsvarots starp nevainību un vainu. Tajā pašā laikā viņam vajadzētu uzskatīt pasauli par tādu pašu lietu. No tā izriet, ka, izdarot vienu labu darbu, viņš ir nosvēris svarus par labu gan sev, gan visai pasaulei un tādējādi atnesis pestīšanu gan sev, gan visiem pasaules iedzīvotājiem. Maimonides
- Tāpat kā jebkurš labs optimists, es negaidu, ka notiks sliktākais. Tikai, tāpat kā jebkuram optimistam, kura vērtīga ir, man patīk pēc iespējas ātrāk aiziet un paskatīties, ja tā tomēr notiktu. Viljams Folkners, Savrupmāja
- Viņa nopūtās, kā vienmēr, dziļi, sakopota elpa un zema greznība. Daži cilvēki apvainojas par pamošanos, bet ne Marija. Viņa nāk dienā ar cerībām, ka tā būs laba. Džons Steinbeks, Mūsu neapmierinātības ziema
- Iespējams, ka neesmu devies tur, kur biju iecerējis, bet domāju, ka esmu nonācis tur, kur man vajadzēja būt. Duglass Ādams, Garais tumšais tējas laiks - dvēseles laiks